sexta-feira, 5 de outubro de 2018

10 primeiros sinais de um relacionamento tóxico

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10 primeiros sinais de um relacionamento tóxico


 Ficar loucamente apaixonado é um sentimento maravilhoso, quando o relacionamento é saudável para ambos!  Se você não consegue parar de pensar em uma pessoa e se o seu humor depende inteiramente do fato dela ter ou não ligado ou enviado mensagem hoje, então você pode estar suscetível a ter uma dependência emocional nada saudável. E isso geralmente vira um ciclo vicioso de relacionamentos tóxicos! 



10.você imediatamente pensa que encontrou o amor da sua vida

Aposto que você conhece alguém ou talvez seja este alguém que depois do primeiro encontro corre para casa pronta para gritar pra quem quiser ouvir ''Eu estou apaixonada'' eu encontrei minha ''alma gêmea'', infelizmente isso geralmente é pura ilusão depois de conhecer alguém que lhe deixa com um frio na barriga; espere um pouco mais até que os ânimos se acalmem para ver como você se sente, se você se encontra louca de amores por alguém que nem conhece direito dê uma pausa por alguns dias até que volte ao seu estado normal e faça alguma coisa e poder parar de pensar um pouco nessa pessoa.

 9.Você idealiza demais o seu parceiro

No começo de qualquer relacionamento é importante ouvir mais do que falar e a chave é ouvir atentamente se uma pessoa deixar escapar coisas do tipo eu não sou uma pessoa fácil de lidar preste atenção ela pode estar dando uma pista sobre quem é de verdade não há necessidade alguma de ser altruísta garantido para a pessoa que não tem problema a gente vai achar um jeito de lidar com isso quando alguém joga avisos assim geralmente quer dizer mesmo inconscientemente que não acha que você é a pessoa certa para ele as pessoas que realmente querem ficar com você sempre vão tentar mostrar o melhor lado delas!

8.você abandona seus amigos para agradar seu parceiro

Nunca deixe de ver seus amigos,quando você entra em um novo relacionamento é melhor apresentar seu parceiro para os seus amigos desde o começo eles podem notar alguma coisa que você não percebeu e impedir que você entra em um relacionamento tóxico se o seu parceiro não quer conhecer seus amigos e parentes e este é um sinal de alerta isso pode significar que ele não sente que este relacionamento é assim tão sério claro   quando você começa a namorar alguém é natural que toda sua atenção vai para esta pessoa mesmo que não comece a ignorar seus amigos só pra ficar com seu amor você pode ficar tentando falar sem parar sobre ele quando estiver com seus amigos mas tenha em mente que eles podem não querer ouvir histórias sem fim sobre a pessoa com quem você está namorando. 

7. você abandona seus hobbies

Assim como seus amigos não se esqueça das coisas de que você gosta de fazer dos seus hobbies a pessoa que você namora deve entrar na sua vida para somar não para tirar alguma coisa que já estava lá lembre se que uma pessoa entusiasmada com um monte de interesses diferentes é  muito atraente como parceiro não transforme seu namorado ou namorada no centro do universo e mais é injusto para o seu parceiro e a sua felicidade bem-estar e humor dependam só dele.

6. você se faz de cego diante de um sinal de alerta

Preste atenção a qualquer intuição, dúvida e suspeita que você possa ter  se alguma coisa no comportamento do seu parceiro está incomodando não hesite em falar sobre isso imediatamente. Não espere que seu parceiro mude naturalmente se alguém realmente valoriza você, falar sobre isso uma só  vez já é suficiente para que essa pessoa se esforce para melhorar a situação não sinta necessidade de justificar as atitudes do seu parceiro pela infância traumática que ele teve por problemas no trabalho ou com a família e se você está constantemente se fazendo de vítima no seu relacionamento precisa pensar por que está fazendo isso.

5. você confia cegamente na opinião do seu parceiro

Se você se pegar fazendo que nunca faria antes de começar este relacionamento só para agradar o seu parceiro este é um mau sinal. Substituir suas convicções pelas do seu parceiro significa que você está perdendo uma parte importante da sua essência é legal mudar de opinião e ponto de vista quando você realmente quer fazer isso só não vai concordar cegamente contudo que o seu parceiro diz você corre o risco de se tornar a sombra do seu parceiro e isso pode não apenas me prejudicar mas também fazer com que o seu parceiro perca o interesse em você.

4. você tem ciúme por qualquer coisinha

Decepções no passado e o medo de ficar sozinho para sempre não deve influenciar nosso presente você tem mesmo motivos para ficar com ciúme ou isso é só fruto da sua imaginação pense bem nisso pois ninguém aguenta desconfiança ou a necessidade de sempre reafirmar seu amor de hora em hora claro o ciúme pode ser justificado quando há motivo para se preocupar, e se   o parceiro lhe dizer eu sinto muito eu não quis machucar você, isso não vai acontecer de novo,  tentando te convencer que o que aconteceu com ele não significa nada é melhor reconsiderar seu relacionamento.

3. Você não aguenta ficar longe do seu parceiro

É bem comum querer passar o tempo todo com seu novo amor mas é importante reconhecer que ficar longe também é importante lembre-se de que há coisas que você pode e outras que precisa fazer sozinho ou deixar um espaço saudável entre você e seu amado; se não quiser que vocês se cansem um do outro rapidinho! E não se torture com pensamentos negativos do tipo e se ele estiver com outra pessoa seu parceiro provavelmente só está ocupado como qualquer outra pessoa estaria ele pode estar saindo com um amigo colega ou membro da família e isso é uma coisa que eles não precisam esconder nem precisam pedir permissão para fazer. Sua ansiedade não vai mudar a situação para melhor e sem dúvida só vai piorar as coisas não ocupe seu tempo livre com pensamentos sobre seu parceiro, foque nas suas próprias  responsabilidades e coisas que te fazem feliz isso vai fazer o seu namorado ou namorada ter ainda mais interesse em você.

2. você justifica o comportamento horrível do seu parceiro

o amor cego é como uma faca de dois gumes claro o amor verdadeiro aceita você do jeito que é com todas as suas imperfeições mas se você está tão cego de amor a ponto de ignorar erros importantes como um comportamento imperdoável na sua frente ou na dos outros você tem um problema o que você não consegue ver dentro do seu sonho cor de rosa pode se tornar muito importante no futuro do seu relacionamento, se o seu namorado ou namorada é muito cortês com você mas do nada começa a gritar com o garçom por ter trocado os pratos fique atento isto pode ser um sinal de alerta. Quando a fase da lua de mel do seu relacionamento acabar pode ser você quem vai acabar tendo que ouvir os insultos do seu parceiro.

1. Você não consegue dizer 'não'

Quem disse que você tem sempre que aceitar o que o amor da sua vida propõe não hesite em recusar convites para eventos que não lhe interessam o que não se encaixam a sua programação e sem dúvida não aceite pedidos que você não acha apropriados não faz sentido concordar com alguma coisa só porque você não quer ofender seu parceiro não perca a sua essência só para agradar a outra pessoa pois no fim ela não vai reconhecer isso.

>> 4 Dicas importantes:

1. O que fazer quando suas emoções estão prestes a lhe dominar? quando emoções negativas e pensamentos problemáticos estiverem literalmente tomando conta de você siga estes conselhos: Não culpe a pessoa amada pelo seu estado emocional, você é a única pessoa responsável por seus próprios sentimentos!

 2. Não fique obcecado pelo que seu parceiro está fazendo e não analise demais o que as palavras e atitudes dele significam. Não deixe que as fantasias negativas e especulações atormentem você. Tente focar no aqui e agora com mais frequência. Concentrar na sua respiração pode ajudar!

3. Crie um 'observador interno' dentro de si mesmo esta é a parte de você que vai preservar a objetividade em qualquer situação, aconteça o que acontecer e nunca vai deixar ser dominado pelas emoções. Se você estiver se sentindo controlado pela emoção olhe para a situação com os olhos do seu 'observador interno' e lembre se que estes sentimentos momentâneos não defini quem você é.

4. O que pode lhe animar e distrair dos pensamentos obsessivos sobre o seu parceiro?
Uma xícara de café, um bom filme,ou livro, um exercício um banho quente, conversar com um amigo? não importa o quê, use isso para parar de pensar no que está lhe incomodando.

você conhece outros sinais de um relacionamento abusivo?
Conte para mim nos comentários em baixo e compartilhe esse post com seus amigos para que eles também saibam como não cair em um relacionamento ruim.


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